해피엔딩이에요~~

가을겨울 인기 간식 고구마
여기저기서 고구마농사 지으신 분들이
맛보라고 주시네요

아무리 맛없는 고구마라도
에어프라이어에 돌려먹으면
당도가 올라와서 꿀고구마로 변신^^

크기에 따라 차이는 있지만
한입크기기준 160도 40분
중간크기 160도 50분
돌리면 좋아요~~

높은 온도에서 짧은 시간 돌리기보다
160도에서 서서히 익히는 게
더 달았던거 같아요

군고구마에 가까운 맛!!

몸에도 좋고 맛도 좋은 고구마

에프로 맛있게 만들어보셔요^^

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해피엔딩입니다

저희집에서 자주 해먹는 메뉴
고추장 주물럭~
수미네 레시피로 공유할까해요

은근 밥도둑 소주도둑이지용~ㅋ

재료
돼지고기앞다리살 500g
양파 1/2개 대파2 청양고추3

양념재료
고추장 듬뿍1.5스푼
간장 1.5 매실청1 다진마늘1
다진생강 0.3 통깨

기본재료를 준비해주세요

양념은 저는 궁중팬에다 넣어 섞어줬어요

양념에다 앞다리살을 가위로 잘라서
버무려줍니다

20~30분정도 두셔도 되고
그냥 바로 요리해도 괜찮더라구요~

저는 시간이 없어서
바로 볶아줬어요

고기넣고 어느정도 볶다가
채소들 넣어주심 됩니다~

중간에 간을 보시고 싱거우면 진간장
추가하시면 돼요
단맛은 더 추가하지 않아도 적당했어요
매운맛 좋아하시면 청양고추나
고춧가루 약간 추가해도 된답니다~

드디어 완성!!

많이 달지않고 맛있는 주물럭이
완성됐습니당~~

요래 한상 준비끝~

굴과 고사리넣고 끓인 들깨국이랑
잘 어울리는 듯 하네요
뭐 보나마나 한그릇 뚝딱해버렸죠
밥돌이 신랑ㅋㅋ

다들 맛저하시고 편한밤 되셔용^^

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요즘이 햇고구마 수확철이잖아요^^

주변에서 고구마를 나눠줘서
다먹어내기가 힘들어서
샌드위치를 만들어 봤어요~

<재료>

찐고구마 3~4개
다진스팸 옥수수통조림 다진양파
마요네즈 소금약간 설탕1스푼
식빵

■ 찐고구마를 으깬 다음
재료를 모두 넣어 섞어주세요
■ 스팸은 끓는물에 살짝 데쳐서
이용하면 기름기와 화학첨가물이
조금 중화됩니다

가족들이 잘먹네요~

식빵이 없으면 그냥 버무린 상태로
고구마샐러드로 드셔도 맛있답니다^^

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해피엔딩이에요~

냉동실에 있는 재래김
구워먹어도 많이 남아서
김자반 만들었어요
아이들 주먹밥이나 볶음밥
밥반찬으로도 그만이에요^^

재료는 간단해요

재래김 15장
포도씨유2 참기름3
고운소금2
설탕2 통깨

■ 김을 원하는 크기만큼 잘게 자른다
■ 고운소금 포도씨유 참기름을 두른후
골고루 섞어준 다음 5분간 재워둔다
■ 팬을 달군후 약불에 김을 볶아준다
■ 김색깔이 바뀌고 다 구워졌을 때
설탕과 통깨를 뿌린 후 불을 끈다
■ 적당히 식힌후 지퍼팩에 보관한다

참 간단하게 만들수 있고
맛있는 김자반
주먹밥에 넣었더니 넘 맛있어요^^

냉장고에 잠자는 재래김
김자반으로 변신!!
어렵지 않아요~~~

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해피엔딩이에요~

첫째둘째임신때마다 엄~~~청
먹고싶었던 붕어빵
요즘엔 잉어빵으로 더 유명하네요~

경상대병원후문쪽에
잉어빵할머니께서 드디어 개시를
하셨네용~방가방가♡
2개 1000원
5개 2000원

예전엔 5개 천냥이었던 적도 있었는데
붕어빵물가가 세월을 말해주네요...

팥3개 슈크림2개 사서 룰루랄라^^~~

파삭파삭 고소고소
앙금도 많이 달지않고 팥식감이 쵝오네요^^

따끈따끈 잉어빵과 커피한잔~
또는 우유한잔~~
어떠세요?^^

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해피엔딩입니다~

티몬에서 행사중이어서
댓글이 가장좋은 제품으로 주문해봤어요
한입크기 3키로 꿀고구마
단돈 5,500원

배송도 빠르네요~

크기도 생각보다 크고 상한것도 없고
너무 괜찮네요
가성비 최고^^
댓글이 좋은 이유가 있었군요ㅎㅎ

에어프라이어에 160도에 40분!!
완전 촉촉한 꿀고구마로 변신했네요~
정말 달고 맛있어요♡♡
3일 연달아 저녁마다 구워먹고 있어요

다먹고나면 재구매의사 만퍼입니다ㅋ

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해피엔딩입니다^^

태풍영향으로 하루종일 비가 내리네요~
주말이라 아이들 간식으로 식빵을
사두었는데 냉장고에 버터도 있어서
마늘빵 한번 만들어봤어요^^

< 재 료 >
식빵5장 버터 3스푼 설탕1
꿀 2 다진마늘2 파슬리가루

■ 식빵을 3등분으로 잘라주세요
■ 버터를 전자렌지에 1분간 녹여주세요
■ 녹인 버터에 설탕, 다진마늘, 꿀,
파슬리가루를 넣어 고루 섞어주세요
■ 식빵조각에 섞어놓은 버터를
숟가락으로 발라주세요

■ 에어프라이어에 겹치지 않게 깔고
180도에 10분을 돌려주세요
좀더 파삭하게 드시고 싶으시면
12분정도 돌려주셔도 됩니다

드디어 완성^^

아이들도 남편도 넘 잘먹네요~

식빵을 5장했더니 에프를 3번이나
돌렸네요~
그래도 맛있게 먹어주니 좋아요^^
제과점맛을 원하시면 설탕이나 꿀을
더 첨가해도 괜찮을 거 같아요~

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해피엔딩이에요~

추석연휴를 보내고나니
며칠이 지나도 피로감이 계속되네요
명절후유증이겠죠ㅠ

아침에 일어날때도 힘들고
영양제를 잘챙겨 먹어야겠어요~

그래서 한국야구르트에서
새롭게 출시한 제품
엠프로~~를 먹고 있어요
하도 홍보를 많이 하길래 사봤는데

요렇게 캡슐 2알이 들어있네요
신기신기~
요녀석이 장까지 살아서간다는
프로바이오틱스!!
맛은 적당히 달고 고급진 요거트 맛!!
가격은 2000냥

임상실험까지 거친 제품이라고 하니까
귀가 솔깃~ㅎㅎ
나른하고 축축 쳐지는 환절기~
남편과 함께 좋은거 챙겨먹고
힘내야겠어요^^

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